我院积极组织宿舍心理联络员（寝室长）参加培训专题讲座

为扎实做好疫情防控形势下的心理健康教育工作、增强同学们心理健康素质、有效提高宿舍心理联络员的工作能力，根据学校的统一部署，我院积极组织学生参加“‘疫’路同心 温暖前行”为主题的宿舍心理联络员（寝室长）培训专题讲座。

（心理咨询中心主任兼人文教育学院副院长彭跃红教授线上为学生授课）

本次讲座由心理咨询中心主任兼人文教育学院副院长彭跃红教授主讲。彭跃红教授通过大量的案例帮助同学们学会快速识别异常心理问题和处在危机中的同学，并教大家如何有效提供朋辈辅导。彭教授叮嘱同学们，心理危机最早暴露的地方就在学生宿舍，希望心理联络员用一双慧眼及时发现那些需要帮助的同学，保持良好心态，担起使命与责任。

 （同学们线上观看）

培训心得

1 19级学前教育本科4班 付天一

   讲座中，彭教授围绕心理健康的内涵、大学生存在的主要心理问题、如何调控情绪等方面，旁征博引，侃侃而谈。用丰富的案例、生动的图文、幽默诙谐的语言阐述了“自己才是情绪的主人”，讲座气氛融洽，取得了良好的效果。讲座结束后，同学们纷纷提问，彭教授耐心回答，引导同学们运用智慧的力量保持良好心态，做情绪的主人，做一个幸福的人、快乐的人、和谐的人。双方互动良好，同学们积极性很高。通过听这次讲座我们都从中了解了很多心理方面的知识，知道了如何更好地去调节自己的心态，学会要怎么去做自己情绪的主人。

2 21级学前教育专科3班 张静怡

  本周末很荣幸能作为一名宿舍心理联络员参加学校的培训。在听了彭教授的讲座之后，我明白了心理健康对于我们来说有多么的重要。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、适应良好的状态。作为大学生我们每个人都应正确看待自己的心理活动，树立健康的“心理观念”。同学们在封闭的空间中难免生出烦闷焦虑之感，这些负面情绪影响到了同学们正常的学习和生活，而宿舍心理联络员的职责就在于及时地发现同学们的心理问题，并对其进行危机干预，从而迅速有效地抑制住问题的发展，进而通过心理辅导帮助同学们解决心理问题。我会在今后的学习生活中将掌握的知识运用到同学的心理问题中，促进同学心理健康的良好发展。

    这次学习培训，使同学们重新认识心理健康教育的重要性，也为同学们逐步形成良好的心理素质提供了指导方法。同时，有助于加强寝室成员之间的感情联络，营造良好的寝室文化，促进同学们养成积极向上的生活态度。